✿ ♥ Марго ♥ ✿ предлагает Вам запомнить сайт «Давай поговорим»
Вы хотите запомнить сайт «Давай поговорим»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Общение в кругу друзей,самые вкусные проверенные рецепты ,помощь во всех вопросах,наши поделки и наши путешествия ! ВСЁ ОБО ВСЁМ !!!

Крыжовник — польза и вред

развернуть

Крыжовник — польза и вред

Не самая популярная, но на удивление полезная ягода – крыжовник. Его не встретишь круглогодично даже в супермаркете, и это при том, что в наших широтах он выращивается повсеместно!

Приобрести можно исключительно в сезон и в основном на рынках у частных продавцов-садоводов. Крыжовник – интереснаякультура, незаслуженно обойденная вниманием многих справочников по лечебным растениям.

Он настоящая кладовая здоровья и один из немногих продуктов способных нейтрализовать разрушительное воздействие на организм радиационного излучения.

Крыжовник — польза и вред

Не так прост как кажется

Чтобы добыть эти оригинального вкуса ягоды необходимо запастись терпением и осторожностью – веточки куста крыжовника сплошь усыпаны острыми шипами, которые то и дело царапают неосторожного сборщика урожая.

Возможно, именно из-за столь недружелюбного поведения растения его плоды не пользуются заслуженной популярностью.

Хотя на сегодняшний день выведено уже много бесшипных сортов крыжовника, многие садоводы продолжают выращивать именно те, старые, невероятно колючие разновидности плодового кустарника.

Они устойчивее к болезням, стабильнее плодоносят, реже болеют и долго не стареют, при правильном уходе.

Крыжовник дарит не только отличные плоды, но и может служить надежной живой изгородью, сквозь которую не так легко пробраться. Разлогие, густые, колючие кусты, высотой до полутора метров, способны заставить остановиться любого незваного гостя.

О кулинарной ценности крыжовника можно написать отдельную книгу. Если коротко, то из него можно готовить все – от аджики до мармелада.

Крыжовник — польза и вред

Немного истории

Крыжовник на Руси выращивали с незапамятных времен. Сначала берсень (так древние русичи именовали крыжовник) нашел свое место в садах больших монастырей, а затем и в частных усадьбах.

Дикорастущие формы крыжовника, которые стали прародителями всех окультуренных сортов, и сегодня можно встретить в лесах и горах Украины, России, на Североамериканских и Африканских территориях, Кавказе, в Азии.

Крыжовник является родным братом уважаемой всеми смородины.

Крыжовник — польза и вред

Химический состав

Установленный учеными химический состав умеренно зрелого крыжовника является наглядным подтверждением полезности ягод и их большого лечебного потенциала. В 100 граммах продукта всего 45 килокалорий и:

  • аскорбиновой кислоты – 30 мг;
  • витамина РР – 0,3 мг;
  • бэта-каротина – 0,2 мг;
  • витамина А – 35 мкг;
  • фолиевой кислоты – 5 мкг;
  • витамина Е – 0,5 мг;
  • тиамина (В1) – до 0,01 мг;
  • рибофлавина (В2) – до 0,02 мг;
  • пиридоксина – до 0,03 мг;
  • жиров – всего 0,2 г;
  • белков – 0,7 г;
  • углеводов вместе с сахаридами – 9,1 г;
  • органических кислот – до 1,3 г;
  • зольных – 0,6 г;
  • воды – почти 85 г;
  • клетчатки – 3,5 г;
  • основные минералы: железо, сера, хром, кальций, цинк, калий, медь, натрий, йод, магний, марганец, фосфор, хлор, фтор, никель, молибден.

Наибольшая концентрация витаминов наблюдается в почти зрелых, но зеленых ягодах. С момента изменения цвета, по мере дозревания, начинается процесс разрушения некоторого количества полезных составляющих крыжовника.

Крыжовник — польза и вред

Польза крыжовника

Ягода, что называется на любителя: вначале кислая, а потом с заметной сладостью спелости, наполненная мелкими твердыми косточками.

Не все ее выберут, чтобы просто полакомиться, но может быть после перечисления пользы крыжовника некоторые взглянут на него по-другому?

1. Крыжовник уникальный поставщик витамина С, на который любой иммунитет прореагирует с большой благодарностью.

2. Зеленого цвета ягоды крыжовника способны нейтрализовать последствия облучения радиацией, рекомендованы для приема всему населению, пострадавшему от Чернобыльской катастрофы.

3. Препятствует образованию холестериновых бляшек и эффективно борется с уже существующими (нужно пить настой плодов).

4. Фолиевая кислота с железом незаменимы для кроветворения – полезен при анемиях, в том числе анемии беременных.

5. Снижает проявления токсикоза: тошноту, повышенное слюноотделение.

6. Обладает мощным желчегонным эффектом.

7. Незаменимый витаминный продукт при диетпитании, помогает снизить вес.

8. Витамин С и Р способствуют укреплению стенок сосудов.

9. Хром стимулирует выработку инсулина, поэтому крыжовник можно и нужно употреблять диабетикам.

10. Восстанавливает обменные процессы в организме.

11. Используется для профилактики всего спектра сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, атеросклероза и т.д..

12. Улучшает работу почек и мочевого пузыря.

13. Отвар зеленых плодов помогает при запорах.

14. Настой из свежих листьев крыжовника эффективен при туберкулезе.

15. Систематическое употребление крыжовника в течение двух-трех недель избавляет от дисбактериоза кишечника.

16. В крыжовнике есть редкий марганец, который улучшает работу многих систем и органов, стимулирует выработку гормонов, предупреждает депрессии.

17. Молибден необходим для поддержания мужской силы и здоровья.

18. Витамин Е стоит на страже молодости и красоты, предупреждает старение организма, снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

19. Прекрасный продукт при авитаминозе.

20. Крыжовник активно практикуется в косметологии.

Крыжовник — польза и вред

Вред крыжовника

Что касается противопоказаний к употреблению крыжовника, то они тоже есть и это необходимо учитывать.

  • Противопоказано переедать крыжовник – это грозит несварением.
  • Не рекомендуется кислая ягода тем, у кого язва, эрозии в ЖКТ, колит, дуодениты.
  • Чтобы избежать отравления инсектицидами, которые использовались для обработки куста, ягоды необходимо тщательно мыть.
  • Крыжовник несовместим с молочными продуктами и сливами.

Все, что дает человеку природа имеет свою пользу и смысл. Пусть вас не пугают «тернии» на пути к ягоде, способной подарить здоровье и долголетие.

Любите крыжовник, так же как малину, черешню, клубнику и другие ягоды, от этого ваш организм только выиграет.

Крыжовник — польза и вред

Будьте здоровы!

Крыжовник — польза и вред

Источник:

https://dobro.pw/kryzhovnik-polza-i-vred/


Опубликовала , 27.07.2018 в 07:54
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Angelina Romanova
Angelina Romanova 27 июля 18, в 09:25 Спасибо, Ирочка, за информацию. Как раз собираюсь идти собрать крыжовник. Очень люблю его в свежем виде, а также варенье из него с добавлением апельсиновых корочек. Текст скрыт развернуть
1
Ирина Осипова
Ирина Осипова Angelina Romanova 27 июля 18, в 10:25 Тоже крыжовник люблю. В свежем виде особенно мохнатый мне нра. С апельсиновыми корками не варила - спасибо за идею!Если будете варить, не поленитесь сфотографировать и нам показать рецепт! А мое любимое - Царское или Изумрудное. С вишневым листом. Но для него годится только очень крупный зеленый крыжовник и нежозрелый. Не могу такой купить уже давно. На даче у баьушуи был.  Но много лет уже там всё заброшено, никто не ездит. Так чтл наверняка выродился уже весь. Текст скрыт развернуть
0
! Я - Елена !
! Я - Елена ! 27 июля 18, в 23:51 Люблю крыжовник, но только в свежем виде, а вот варенье - не особо. А ещё вспоминаю, как ездила в Пушгоры. Уставшие все, за два дня избегали всё, что можно, а экскурсовод решила нас попытать - какое варенье любил Александр Сергеевич? Стоим никакие, глазами хлопаем, какое уж там варенье) А у всех же экскурсоводов очень трепетное отношение с своему "подопечному" и она нам с такой обидой - крыжовенное! Типа, что ж вы, олухи царя небесного, такие прописные истины не знаете? Вот я теперь, как только крыжовник, так Пушкина вспоминаю))) Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Запомнить

Поиск по блогу

Последние комментарии

Тамми Единственная
А каким макаром "мысь" превратилась в "белку"?
Тамми Единственная «Растекаться мыслью по древу»
! Я - Елена !
Елена Пчелкина
Ирина Осипова
!
Ирина Осипова Очаровательный анекдот об эффективной профилактике сезонных заболеваний
! Я - Елена !
Ирина Осипова
! Я - Елена !
Kuzma KuzkinaMat
Ирина Осипова
Лапушка Нежная
Стена
Наталия *
блины Наталия*
Наталия * 6 марта, в 15:03
ник малахов
Уж много лет прошло,
как он оставил нас
В проблемах и житейских неустроях,
Но вновь копытом бьёт им вздыбленный Пегас
И жадно ловит слух его крутое слово.
Бросая взгляд в наш изощрённый век,
Мы сознаём трагичность изменения.
Сомненьями терзаем человек; Высоцкий разрешает нам сомненья.
И он опять звучит для нас натружено. И потому любезен нам с тобой:
За то, что криком хриплым и недужным
Мешает спать стране своей родной!
ник малахов 6 марта, в 13:21
! Я - Елена !
25 января, 81 год назад, родился Владимир Семёнович Высоцкий
Я не люблю фатального исхода,
От жизни никогда не устаю.
Я не люблю любое время года,
Когда весёлых песен не пою.

Я не люблю холодного цинизма,
В восторженность не верю и ещё —
Когда чужой мои читает письма,
Заглядывая мне через плечо.

Я не люблю, когда — наполовину
Или когда прервали разговор.
Я не люблю, когда стреляют в спину,
Я также против выстрелов в упор.

Я ненавижу сплетни в виде версий,
Червей сомненья, почести иглу,
Или когда всё время против шерсти,
Или когда железом по стеклу.

Я не люблю уверенности сытой,
Уж лучше пусть откажут тормоза.
Досадно мне, коль слово «честь» забыто
И коль в чести наветы за глаза.

Когда я вижу сломанные крылья,
Нет жалости во мне — и неспроста:
Я не люблю насилье и бессилье,
Вот только жаль распятого Христа.

Я не люблю себя, когда я трушу,
И не терплю, когда невинных бьют.
Я не люблю, когда мне лезут в душу,
Тем более — когда в неё плюют.

Я не люблю манежи и арены:
На них мильон меняют по рублю.
Пусть впереди большие перемены —
Я это никогда не полюблю!

1968
! Я - Елена ! 25 января, в 02:19
✿ ♥ Марго ♥ ✿
Чем ближе крах империи тем безумнее ее законы.
— Марк Туллий Цицерон
✿ ♥ Марго ♥ ✿ 15 января, в 23:11
✿ ♥ Марго ♥ ✿
Все важные фразы должны быть тихими,
Все фото с родными всегда нерезкие.
Самые странные люди всегда великие,
А причины для счастья всегда невеские.

Самое честное слышишь на кухне ночью,
Ведь если о чувствах — не по телефону,
А если уж плакать, так выть по-волчьи,
Чтоб тоскливым эхом на полрайона.

Любимые песни — все хриплым голосом,
Все стихи любимые — неизвестные.
Все наглые люди всегда ничтожества,
А все близкие люди всегда не местные.

Все важные встречи всегда случайные.
Самые верные подданные — предатели,
Цирковые клоуны — все печальные,
А упрямые скептики — все мечтатели.

Если дом уютный — не замок точно,
А квартирка старенькая в Одессе.
Если с кем связаться — навеки, прочно.
Пусть сейчас не так всё, но ты надейся.

Да, сейчас иначе, но верь: мы сбудемся,
Если уж менять, так всю жизнь по-новому.
То, что самое важное, не забудется,
Гениальные мысли всегда бредовые.

Кто ненужных вычеркнул, те свободные,
Нужно отпускать, с кем вы слишком разные.
Ведь, если настроение не новогоднее,
Значит точно не с теми празднуешь...
✿ ♥ Марго ♥ ✿ 14 января, в 19:20
stepanenko.nadezhda Степаненко
Надежда Зверева
Припомнивши пословицу пожальче,
Слезами слабонервные зальются,
А вы слезам не верьте - бьют лежачих
когда они до времени сдаются.
Когда, вперед не сделавши ни шага,
Лежачие канючат: отдохнем,
Когда они ложатся, чтоб в атаку
Другие поднимались под огнем.
И. если в горе, захлебнувшись плачем,
Я головой в ладони упаду
Не бойся, я ведь помню:
Бьют лежачих
Я сильная,я встану, я иду.
stepanenko.nadezhda Степ… 31 декабря 18, в 19:45
✿ ♥ Марго ♥ ✿
Промчался год...мы даже не успели оглянуться...

Осталось несколько листков календаря...
Он станет прошлым...и туда нам не вернуться...
И вслед блеснёт ему холодная заря...
Промчался год...оставил лишь воспоминания...
Кому-то счастье подарил, кому-то боль...
Унёс он чьи-то слёзы и страдания...
Вернул взамен надежду и любовь...
Промчался год...немного грустно стало...
Прощаться всем, наверное, нелегко...
Не оглянувшись, время пробежало...
И только дымка...где-то далеко...
Уходит год...уж Новый за порогом...
И мы, как дети, верим в чудеса...
Он будет добрым...он нам послан Богом...
Наверно...так решили небеса.
✿ ♥ Марго ♥ ✿ 23 декабря 18, в 18:29
Vova Timushev
фантастика!!!!!
Vova Timushev 19 декабря 18, в 16:04
Михаил. Трофимов
«БЫТЬ РУССКИМ»
Быть русским — не заслуга, но обуза.
Когда под гул набата, на бегу,
Возжами подпоясавшись кургузо,
Хватаем мы оглоблю и слегу.
О собственной забыть беде и боли,
Не поумнев нисколько до седин... Быть русским — значит, воином быть в поле,
Пусть даже в этом поле ты один.
Быть русским — не награда, а расплата.
За то, что миру душу нараспласт,
За чужака встаешь ты, как за брата,
А он потом тебя же и продаст...
Быть русским — это стыдно и позорно,
Когда мы за колючею межой
Нелишние свои сбирали зерна
Для детворы не русской, а чужой.
Мы русские. Дуркуем и балуем,
Когда, хватая снег похмельным ртом,
К любому черту лезем с поцелуем,
Отхаркиваясь кровушкой потом...
Живет народ, ведом судьбою хмурой,
За отческий уклад и образ свой
Доверчиво расплачиваясь шкурой,
Хотя, гораздо чаще — головой.
Мы русские. Мы с нехристью любою
Ломаем братски скудный каравай,
И в благодарность слышим над собою
Всего два слова: «надо!» и «давай!»
Быть русским — не отрада, но отрава,
С неизводимой грустью на челе
Платя издревле — щедро и кроваво —
За то, что на своей живешь земле.
Быть русским — значит застить путь бандитам,
Что топчут нашу землю сапогом.
Быть русским — это значит быть убитым
Собратом чаще, нежели врагом.
Быть русским — это значит встать у стенки,
И пусть в тебя стреляет сволочь вся,
Но перед ней не падать на коленки,
Пощады, ухватив сапог, прося.
Быть русским — это должность, долг и доля
Оберегать святую честь земли
От пришлецов, что свой Талмуд мусоля,
Две тыщи лет нас к пропасти вели.
Мы русские. Ступаем мы на плаху,
Окинув оком отчий окоем,
Но нищему последнюю рубаху,
Не мешкая, привычно отдаем.
Быть русским — провидение и право,
Не устрашась ни пули, ни ножа,
Топыриться упрямо и шершаво,
Не уступая татям рубежа.
Быть русским — значит хлеб растить в ненастье.
А нет дождя — хоть кровью ороси.
Но все-таки какое это счастье —
Быть русским! Среди русских! На Руси!
Я русское ращу и нежу семя
Не потому, что род чужой поган,
Но пусть вот так свое опишет племя
Какой-нибудь еврей или цыган. Быть русским — значит быть в надежной силе.
И презирать родной землею торг.
Не зря ж Суворов рек при Измаиле:
— Мы русские! Ура! Какой восторг!..
Я — русский! Сердцем, духом, вздрогом кожи.
Горжусь я древним прозвищем моим.
Не дай мне хоть на миг, хоть в чем-то, Боже,
Не русским стать, а кем-нибудь другим!
\ Евгений Скворешнев, \

,
Михаил. Трофимов 25 октября 18, в 09:19
! Я - Елена !
Вот и наступил очередной Новый год, теперь уже по китайскому календарю.
Поздравляю!!!
Мы в китайский Новый год,
Дружно станем в хоровод,
Будем весело плясать,
Праздник этот отмечать!
Всем желать любви, успеха,
Много денег, много смеха!
Пусть китайский Новый год
Нам удачу принесёт!
! Я - Елена ! 16 февраля 18, в 10:59